食事
と糖質
食べ物
やサプリメント
から適量
のビタミンやミネラルを摂る
のが基本
です。
しかし
そもそも人間は年齢
を追うごとに、身体
の機能が衰えていき、これが種々の
疾病
の原因
となると思います
。
喫煙
はがん
の発生
や動脈硬化の促進
に関連
したり、ちかごろ
増えつつある慢性閉塞性肺疾患(COPD)の大きな
原因
です。
そして動脈壁にコレステロールなど
の脂肪
が沈着
し、壁の膜が厚く硬くなる問題
を動脈硬化といって、辛い
です。
いずれにしても
多食
のない確かな
日常生活
の保持
は、健康的
なからだ
の助長
をしてくれます。
お酒は適度
な量であればストレス解消の手法
として有効
ですが、余計
に飲んでしまうと消化器系のガン
や脂質異常症
、痛風など
の病気
の原因
となります。
それはそうと
脳血管障害
は、脳の部位
と症状に応じて、脳内出血、くも膜下出血、脳梗塞の3種類に分類
されます。
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