生活習慣病予防サイト

疾病 を回避する するには

何といっても 癌 が死亡原因 として危険 が高いのは、後々まで 放置すると進行してカラダ の他の臓器へ転移し広がっていくからです。 日本人 の死亡原因 の60%を占めていると言われている3大生活習慣病 は大きな 危険 となっています。

話は変わりますが 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 身体症状 がないため、「死の四重奏」または 「サイレントキラー」と呼ばれています 加齢 とともに免疫力も徐々に 低下していきますから、癌 の細胞に対する抵抗力も衰え、癌 の発生率も上昇 しますので、きつい のです。

病気 とその原因 との関係をよく理解 し、生活の改良 に役立てたいですね。 それはさておき がん には、遺伝が要因 となる場合と多食 や生活習慣 の偏りがファクター となる場合があります。

とはいっても 気落ち することに、医学 が進歩 してもいろいろな 理由 から、生活習慣病 予備軍と呼ばれるひと の数はアップ する一方なのです。 特に お酒を飲む日は、ちょっと 食生活 に気を使うことを意識 してください。

−病名に関する豆知識−
食道がん
食道がんとは、食道にできた悪性腫瘍のことをいいます。発症すると進行が早いので、早期治療が必要です。喫煙と飲酒が大きな要因です。


対策 を正しく把握

糖尿病から時たま 神経障害が発生 しますが、血糖値 を調節 することで、症状を押さえることができます。 高血圧、高脂血症、糖尿病、内臓脂肪型肥満、は1つが発生 すると他を合併しやすく、それぞれの病状 は軽度でも、多く 合併するほど危険 を高めます。

癌 をはじめとした生活習慣病 は発病 前に予防 したいので、生活習慣 や食物 に気を使いましょう。 どっちにしろ 生活習慣病 を予防 し、健康 な身体 をキープ するためには、喫煙 を避ける することです。

重大な疾患 が発生 してあとでがっくり しないためにも、今できる疾患 予防 を毎度 心掛けるべきです。 余計 な体重増加 も危険ですが、急激に 体重が落ちるのも何かの疾患 の危険信号です。




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成人病 はリスク です

長いスパン に渡る多量の 量の飲酒は、肝臓等 の臓器の疾病 や高血圧、心臓病 、脳血管疾病 など の成人病 の因子 となります。 また タバコの煙に入っている多量の 活性酸素は、病気 の因子 となるのみ でなく、体 の老化 を増進 します。

ところで 1個のガン 細胞から臨床的な悪性腫瘍 になるまでに、20〜30年という期間 がかかるというのが通例 です。 常識 ですが、いつも 適量 なエクササイズ をすることは完璧な 習慣です。

−病名に関する豆知識−
腎がん
腎がんとは、腎臓に発症する悪性腫瘍のことをいいます。腎がんは移転しやすいので、早期発見が重要です。

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