疾患 の検診

がん の防止 や方策 はベーシック ですので特に 慎重に 留意 しましょう。 それはそうと 高血圧は本当に 血圧が高くなければ自覚症状はありませんから、毎度 観測 すると安心です。

とりわけ 30才以上のかた は、最低限 でも年に一度は医療機関 で診察 を受けるべきです。 たばこ は癌 の発症 や動脈硬化の増進 に関連 したり、今 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最大の 要因 です。 胃潰瘍や十二指腸潰瘍など は、ストレスが原因 となりますので、働きすぎは敬遠する ことが有益 ですね 。

−病名に関する豆知識−
■扁桃がん
扁桃がんとは、扁桃にできる悪性腫瘍のことをいいます。発生原因は、喫煙、汚染空気環境などです。

疾患 は悩み事

あなた のからだ が発しているシグナルを大切に して、あなた の健康にとって最適 な生活環境 を身に着けることをオススメ します。 正常 な細胞を癌化させる要因 として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルスなど がありますので、できるだけ 敬遠する ようにしてください。

成人病 予防 のために食べ物 で注意 することは、赤身の肉よりも魚を補う ということです。 また 、メタボ は、主流 な成人病 であり、心臓病 や脳卒中 等 の予備軍です。 そもそも 、高血圧は狭心症や心筋梗塞など の心臓病 の要因 となりますからほんとうに 注意 してください。

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重大な疾患 防止 のために

あと 、過労とストレスをきっちり 処置 することも、生活習慣病 など の防止 へと結びつきます。 糖尿病の予防 には、できれば 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりにフルーツ を食べるのです。

高血圧、高脂血症、糖尿病、内臓脂肪型肥満、は１つが発病 すると他を合併しやすく、それぞれの症状 は軽度でも、たくさん 合併するほどリスク を高めます。 たばこはカラダ にとって害ですから 、早めに 禁煙すべきです。

それから 、インスリン依存型糖尿病は予防 することができません。 近頃 では市販の尿検査薬がありますので、心配 のあるひと は試してみるのも手軽 な手法 でしょう。

それから 、睡眠時間が相当に 短い人 または 逆に長すぎるかた も、生活習慣病 になりやすいらしいです。 身体症状 に関しては、気を抜いたらＮＧ ですよ。

−病名に関する豆知識−
■胆道がん
胆道がんとは、胆管と胆嚢にできる悪性腫瘍のことをいいます。発症原因は、胆石の炎症が考えられます。