生活習慣病予防サイト

誰にでも発生 し得る疾患

食物 から摂取する 脂質 が余計 になり過ぎると肥満症になりやすく、外見 も良くないですし、メタボリック症候群 になりやすいです。 いろいろな 疾患 のなかには、早い時期 に治療を開始 させなければ死亡原因 となってしまうものもいっぱい ありますので、着実に 検査 することはつぼ です。

増え続ける生活習慣病 も、いつも 生活環境 の改良 と見直しで、予防 できる可能性 があります。 促進 された動脈硬化は心臓疾患 の要素 となるほか、脳の血管が傷つくことにより脳卒中 を招くこともありますから、直ちに 処置 が必須 です。

−病名に関する豆知識−
乳がん
乳がんとは、女性の乳房にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、喫煙、アルコールの過剰摂取、食生活の欧米化などです。


疾病 とスポーツ について

何といっても 糖尿病の予防 には、食物 の改良 と軽めのスポーツ です。 特に お酒を飲む日は、そこそこ 食事 に気を使うことを意識 してください。

健康 な細胞を癌化させる要因 として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルスなど がありますので、できるだけ 回避する ようにしてください。 疾患 で現在療養中の方 は、病院 等 の計画書など に従い正しい 治療方法を実施 していくことが大事 です。




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食 とエクササイズ が大事

とくに お酒を飲む日は、そこそこ 食生活 に気を使うことを留意 してください。 食生活 やサプリメント から適度 のビタミンやミネラルを摂る のがベーシック です。

高カロリーな食事 を継続 して日ごろから 運動不足、そしてストレス、これらはまね しては駄目 な習慣です。 なるべく 健康的 でいるために、根本的に お酒はほどほどにするとよいでしょう。 たばこのニコチンには血管を収縮させる作用 があり、高血圧の原因 となります。用心 すべきことなのです 。

−病名に関する豆知識−
急性腹症
急性腹症とは、急激な腹痛が起こり、急性の経過をとる疾患ことをいいます。

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