日常生活 とストレス

高脂血症 の状態を長く持続 すると、血中 のコレステロールが溜まり、血栓が付着 して動脈の弾力性が不足 するようになるので念入りに 予防 しましょう。 特に 30才以上の方 は、最小限 でも年に一度は病院 で検査 を受けるべきです。

糖尿病は初期にはそれほど 身体症状 がないので、医療機関 での診察 をおすすめ します。 それと、生活習慣病 には遺伝的な原因 もありますが、長い間の日常生活 による因子 が理由 でも発症 します。

−病名に関する豆知識−
■肺水腫
肺水腫とは、肺の中に水が溜まり呼吸困難になる疾患のことをいいます。

食物 とメタボリックシンドローム

そして急性の心筋梗塞が発病 すると、突然 激しい胸の痛みが起こります。これはとても 辛い です。 どっちにしても 、どんな疾病 であれ若い時から、留意 して予防 に努めることを忘れないでください。

余計 な飲食あるいは 過食 はせず、日常的に エクササイズ をして肥満を予防 することで、多くの疾病 は予防することができます。 疾病 で現在療養中の人 は、病院 等 の計画書など に従い的確な 治療方法を実行 していくことが重要 です。 余分 な飲食または 飲酒 はせず、日ごろから スポーツ をして肥満を予防 することで、多くの病気 は予防することができます。

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病気 と年齢

食べ物 の欧米化の傾向 のなかで、病気 になりにくい食 を選定 し続けることはしんどい ことですが大事 なのです 。 ちなみに 、現在 の医学 に基づく資料 によると、血圧や血糖値 はストレスによってもアップ することが明らかになっています。ストレスにも留意 してください。

また、急に または 少しずつ 身体能力・言語能力にトラブル が生じるようであれば、脳梗塞の見込み があります。 心臓の冠状動脈が硬化した場合には、不可欠 な血液が心筋に供給されず、酸素が欠如 して狭心症が発生 するリスク があります。

ちなみに １個の癌 細胞から臨床的ながん になるまでに、20〜30年という期間 がかかるというのが一般的 です。 話は変わりますが 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 身体症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています

煙草 はがん の発生 や動脈硬化の促進 に関与 したり、この頃 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最も大きい ファクター です。 生活習慣病 は遺伝も要因 のひとつで、糖尿病、高血圧、がん等 が家系の特質 としてある場合、同じような成人病 になりやすいと言えます。

−病名に関する豆知識−
■胃痙攣
胃痙攣とは、胃壁にある筋層が異常に緊張して痛む症状のことをいいます。腹部の疾患やストレスが原因で起こります。