食物 と心臓病

タバコ は悪性新生物 の発症 や動脈硬化の増進 に関連 したり、近年 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の大きな 原因 です。 できれば 健康 でいるために、要は お酒はほどほどにするとよいでしょう。

糖尿病は初期には大して 自覚症状 がないので、病院 での診察 をお薦め します。 急激に たくさんの お酒を飲んだりすると、食道炎や急性胃炎や急性アルコール中毒など の急性の疾病 にかかる危険 もあります。 ところで 、最小 で週2日は飲酒しない日、休肝日を設けることで、肝臓の疾患 の予防 に効き目 があります。

−病名に関する豆知識−
■外陰がん
外陰がんとは、女性性器の外側の部分にできる腫瘍のことをいいます。外陰部にしこりができて、かゆみを伴います。

生活習慣病 と医学

それはそうと 、急に カラダ の状態 が良くないときがあります。そしたら 、無理せずに休んで医療機関 へ行くのもＯＫ です。 たばこ はダメ です。タバコ の煙を吸い込むと、まず初め に呼吸器に病気 のリスク を生じますが、それ以外の部位 にも病気 を発病 するのです。

ガン 細胞はサイズが最小 の時期であれば、カラダ の免疫機能が作用 して自然に悪性新生物 の細胞が消滅することも多いです。 がん 細胞はサイズが最小限 の時期であれば、からだ の免疫機能が作用 して自然に悪性腫瘍 の細胞が消滅することも多いです。

リスク 度の高い原因 である活性酸素を中和する作用 がある発がん抑制物質を理解 しておくのもよいでしょう。 また 今 は、高脂血症は脂質異常症と呼ばれるのが通例 ですね。

加齢 で動脈の弾力性が欠如 して硬くなったり、あるいは 、動脈の内側に多量の アテロームと呼ばれる物質が付着 して血管が狭くなると、動脈硬化の危険 が高まります。 野菜 など の植物性食品を食事 の中心とし、有害物質 の多い加工食品は避ける ことは成人病 の予防 に有効 なのですね 。

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日常生活 と医学

タバコ が肉体 に悪いことは結構 知られていますが、喫煙者にとって喫煙 をやめることは難儀な ことです。それにしても タバコ はＮＧ ですよ。 そして症状 に心当たりのある人 に対して、最も大きい のおすすめ ポイントは、病院 での診察 です。

体内 のがん の細胞が1gぐらいになると、早期悪性腫瘍 と診断されるそうですので、早め の治療をお奨め します。 心臓の冠状動脈が硬化した場合には、肝心 な血液が心筋に供給されず、酸素が不足 して狭心症が発病 する危険 があります。

誰にでも発症 し得る疾患 という意味で、生活習慣病 は今 の日本人 にとって珍しい疾患 ではなくなってきているのです。 生活習慣病 を防止 して健康的にハッピー な人生を送れるように、どんな生活環境 がよいのか一考 してあなた なりのルールを決めてください。

毎日 、変化のある食生活をキープ し、生活環境 への意識のライン を高めることです。

−病名に関する豆知識−
■胃拡張
胃拡張とは、胃全体が大きく拡張した状態のことをいいます。 胃壁の緊張低下が起き、胃の内容物が十二指腸に流れにくくなります。