成人病 を把握 しよう

食 では、コレステロールや飽和脂肪酸など の脂質 や糖質 を摂り過ぎないようにし、総カロリーを調節 します。 タバコ は悪性腫瘍 の発生 や動脈硬化の推進 に関与 したり、現在 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の大きな 因子 です。

心筋梗塞の胸痛は狭心症と比べる すると、結構 激しく、発病 の持続時間も30分から数時間に及ぶ場合が普通 なのですね 。 病気 があるひと で完治可能なかた は、健康 肉体 をリカバリーする ことに専念しましょう。

早めに 命にかかわることがわりに 少ない脳梗塞でも、後遺症が残ることが通常 ですから 留意 が必要不可欠 です。 食事 を点検 して、バランスのとれた栄養をとるように考慮 すべきです。

悪性腫瘍 予防 は、習慣 を改良 し、有害物質 や飲酒 に用心 することが典型的 です。

−病名に関する豆知識−
■舌がん
舌がんとは、舌に生じる悪性腫瘍のことをいいます。発生原因には、アルコール、喫煙、口腔内の不衛生などがあります。

成人病 の見込み

きっちり 不規則な生活習慣 を長年持続 している人 は、おのずと成人病 を引き起こす原因 となりますから、ちゃんと 反省してみてください。 あと、高脂血症 は、高LDLコレステロール血症、低HDLコレステロール血症、高中性脂肪血症の３つに分類 されるのが代表的 ですね 。

高カロリーな食事 を持続 して日常的に 運動不足、そしてストレス、これらは真似 しては駄目 な習慣です。 ある程度 の過労やストレスがある水準 まで蓄積されると身体の中 の免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、悪性新生物 にもなりやすくなりますね。

とくに 動脈硬化と高血圧は、慢性化すると虚血性の心疾患 や脳血管疾病 を引き起こしやすいことは事実 です。 今 は、自宅で楽チン に採血など をして専門機関に送って、がん など の特定疾患の可能性 を調べる検査キットもはやり です 。

タバコ は悪性新生物 の発症 や動脈硬化の促進 に関与 したり、今 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最大の 要因 です。

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食事 の見直し

また 、体重や血圧といった貴方 自身で測定 できるデータをしっかり 日常的に把握しておくことが不可欠 です。 食物 で野菜が欠如 しないよう注意 し、できるだけ 種々の 種類を摂取する ようにしましょう。

疾病 とそのファクター との関係をよく理解 し、生活の改善 に役立てたいですね。 心筋梗塞という病気 は、放置すると心機能不全となって致命傷となるでしょう 。だから 、早め に病院 での治療が必要不可欠 です。 それと 、メタボ は、典型的 な生活習慣病 であり、心臓病 や脳卒中 等 の予備軍です。

−病名に関する豆知識−
■扁桃がん
扁桃がんとは、扁桃にできる悪性腫瘍のことをいいます。発生原因は、喫煙、汚染空気環境などです。