食事 と老齢化

この頃 では市販の尿検査薬がありますので、心配 のあるかた は試してみるのも手軽 な手段 でしょう。 加齢 とともに免疫力も少しずつ 低下していきますから、悪性腫瘍 の細胞に対する抵抗力も衰え、悪性新生物 の発生率も増加 しますので、困難な のです。

成人病 は、日常の乱れた習慣 の積み重ねによって引き起こされる疾患 で、多数 の人 にとって悩み となっています。 あと 、この頃 では、食物 や運動習慣の変貌 で、生活習慣病 は若年化しています。

病気 とその要因 との関係をよく理解 し、生活の改善 に役立てたいですね。 健康的 な細胞を癌化させる原因 として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルス等 がありますので、極力 避ける ようにしてください。

糖尿病になると、血中 のブドウ糖をエネルギー源としてうまく活用 できず、体内 の脂肪 やたんぱく質をエネルギー源として使用 するため、体重が減少します。 仕事中心の習慣 では、不規則な食べ物 や睡眠時間を避ける ことは不可能 なので、生活環境 の乱れには用心 すべきですね。

−病名に関する豆知識−
■肺線維症
肺線維症とは、肺組織が長期にわたって傷害され、線維化して肺機能が失われていく症状のことをいいます。

癌 は一番 多い死因

心筋梗塞の胸痛は狭心症と比べる すると、ずい分 激しく、発生 の持続時間も30分から数時間に及ぶ場合が通例 です 。 多少の 程度ならＯＫ ですが、肉・魚の焦げた箇所 は敬遠する のがよいでしょう。発ガンの危険 があります。

食 の欧米化の傾向 のなかで、疾患 になりにくい食 を厳選 し続けることは面倒な ことですが重要 ですね 。 それから タバコの煙に入っている多くの 活性酸素は、疾病 の原因 となるのみ でなく、カラダ の老齢化 を増進 します。

糖尿病では、エネルギー欠乏 によってダルさや疲労感を感じやすくなるのが普通 です。毎日 疲れやすい人 は配意 してください。 仕事中心の習慣 では、不規則な食物 や睡眠時間を避ける ことは無理 なので、日常生活 の乱れには配意 すべきですね。

因みに 喫煙 は、肺がん、食道がん、喉頭がん、膀胱がん等 、多く のがん の最大の 因子 のひとつとなります。

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生活環境 のコントロール

糖尿病になると、血中 のブドウ糖をエネルギー源としてうまく利用 できず、身体の中 の脂肪 やたんぱく質をエネルギー源として活用 するため、体重が減少します。 ちなみに 糖尿病という疾病 は、血液中のブドウ糖が余計 になり、身体 の色々な 組織や機能に障害 をきたす与える疾患 です。

狭心症あるいは 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急に 高まりますので、動脈硬化の予防 は必須 です。 誰にでも発生 し得る疾患 という意味で、成人病 は近年 のわたしたち にとって珍しい病気 ではなくなってきているのです。

仕事中心の生活習慣 では、不規則な食べ物 や睡眠時間を回避する ことは不可能 なので、習慣 の乱れには配意 すべきですね。 胃潰瘍や十二指腸潰瘍など は、ストレスが因子 となりますので、働きすぎは敬遠する ことが効果的 です 。

急に 多くの お酒を飲んだりすると、食道炎や急性胃炎や急性アルコール中毒など の急性の病気 にかかるリスク もあります。

−病名に関する豆知識−
■嚥下性肺炎
嚥下性肺炎とは、食べものや飲みものが誤って気管や気管支に入ることで肺炎を併発させる疾患のことをいいます。