疾患 になりにくい食べ物 を選択

疾患 で現在療養中のひと は、医療機関 など の計画書など に従い正しい 治療方法を実践 していくことが大切 です。 タバコ は肺の疾病 やガン のみ でなく、循環器系の病気 にもなるというのが実態 ですので、禁煙がよいでしょう 。

成人病 を防止 して健康的 なカラダ をキープ するためには、習慣 の改善 と検診 による早期 の発見が欠かせません。 喫煙するひと は、悪性腫瘍 や他の生活習慣病 による死因 がとりわけ 高いのが特色 です。

煙草 が肉体 に悪いことは十分 知られていますが、喫煙者にとってたばこ をやめることはきつい ことです。ところが 喫煙 は駄目 ですよ。 糖尿病になるとＦ身体 の免疫の作用 が弱くなるので、感染症かかりやすいというのは正しい なのですね 。

けど そもそも人間は齢 を追うごとに、からだ の機能が衰えていき、これが色々な 疾病 の因子 となるわけです 。

−病名に関する豆知識−
■レジオネラ肺炎
レジオネラ肺炎とは、レジオネラ菌の感染で引き起こされた肺炎のことをいいます。

病気 という疾患

成人 のひと はその症状から成人病 を疑ったら、まずは医療機関 へ行くことが基礎 です。自分はＯＫ 、と思っては駄目 です。 成人病 の要因 として遺伝や加齢 等 がありますが、それらよりもやはり成人病 の主だった原因 は日ごろの習慣 ですね。

ところで 、急に カラダ の具合 が良くないときがあります。それならば 、無理せずに休んで医療機関 へ行くのもオーケー です。 慢性的な脂質異常症 患者は、通常の方 と比較する と、虚血性心疾患にかかりやすくなります。脂質異常症 は予防 すべきです。

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成人病 防止 のために食 で留意 することは、赤身の肉よりも魚を摂取する ということです。 糖尿病の防止 には、できれば 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりに野菜 を食べるのです。

学校や職場での定期健康診断は、身体の中 のさまざまな 異常 を早期 に発見する良いチャンス です。 それはさておき 、このところ では、食事 や運動習慣の変化 で、生活習慣病 は若年化しています。

−病名に関する豆知識−
■虚血性心疾患
虚血性心疾患とは、心筋梗塞、狭心症など、血栓や動脈硬化やなどで心臓の血管が狭くなり、血液の流れが悪くなって発生します。