疾病 はリスク です

生活習慣病 を予防 して健康的に幸福 な人生を送れるように、どんな習慣 がよいのか一考 して貴方 なりのルールを決めてください。 長い期間 に渡る多くの 量の飲酒は、肝臓等 の臓器の疾患 や高血圧、心臓病 、脳血管障害 等 の生活習慣病 の要素 となります。

配意 すべきことは、現代人 の３人に２人は、ガン 、心臓疾患 、脳血管障害 のどれかが死亡原因 で亡くなっているということです。 ほとんどの場合 過食や運動不足は日常的に 続くと、内臓脂肪が身体 に蓄積されて、つまり 、内臓脂肪症候群 になります。

塩分は成人病 にとってダメ ですから、しっかり 管理 しましょうね。 ちなみに 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりに 身体症状 がないため、「死の四重奏」または 「サイレントキラー」と呼ばれています

−病名に関する豆知識−
■肝硬変
肝硬変とは、肝臓の障害が進行し、肝細胞が死滅して線維化するために硬くなり、肝機能が減衰している状態のことをいいます。

生活習慣 と血糖

発がん物質をカラダ の外に追い出す効力 のある発がん抑制物質は、悪性腫瘍 の予防 にはよい ですね。 カラダ の調子 が悪いな、と思ったら、できれば 無理をしないことです。

疾病 を理解 し、正常 なカラダ を持続 するためにしっかり した情報を入手 しておくと良いはずです 。 少しの 程度ならＯＫ ですが、肉・魚の焦げた箇所 は回避する のがよいでしょう。発ガンのリスク があります。 医療 のレベルアップ でガン の治療成績は次々と 向上していますが、いまだに たくさん 人 がガン が死亡原因 で亡くなっています。

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生活環境 の調節

大人 は年 が高くなると、カラダ の免疫機能や抵抗力が弱くなって癌 細胞が生まれやすくなるのが一般的 です。 驚異的な ことに、日本人 の3分の2が成人病 で亡くなっているのは大変 です。

糖尿病は初期にはそれほど 身体症状 がないので、医療機関 での診断 をお薦め します。 心臓の冠状動脈が硬化した場合には、必須 な血液が心筋に供給されず、酸素が欠乏 して狭心症が発生 するリスク があります。

−病名に関する豆知識−
■ダンピング症候群
胃切除後症候群とは、胃の切除手術の後に食物が小腸内に急速に落ちていく症状のことをいいます。