生活習慣病
の実態
とは
現在
では内臓脂肪型肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症等
、生活習慣病
のリスク
が相当
高い状態はメタボリックシンドローム
とされ、大変な
病気
のもとです。
煙草
はがん
の発病
や動脈硬化の推進
に関与
したり、近年
増えつつある慢性閉塞性肺疾患(COPD)の絶大の
原因
です。
重大な疾患
が発生
してあとでがっくり
しないためにも、今できる疾病
予防
を常時
心掛けるべきです。
疾患
と症状
をねた
とした情報または
データ
には積極的に関心
を持つのが疾病
への方策
にはベスト
です。
重大な疾患
が発生
してあとでがっかり
しないためにも、今できる病気
予防
を日ごろから
心掛けるべきです。
また、ほとんどの場合
メタボリックシンドローム
の予防
・改善には、生活環境
の改善
が最も
必須
だというのは実情
です。
特に
生活習慣病
に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足ですので
、食生活
と運動
を確認
するとよいです。
できれば
正常
でいるために、何といっても
お酒はほどほどにするとよいでしょう。
−病名に関する豆知識− ■脂肪肝 脂肪肝とは、肝臓に中性脂肪やコレステロールなどの脂肪が蓄積された状態のことをいいます。
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