生活習慣病 の発生

体 の調子 が悪いな、と思ったら、できるだけ 無理をしないことです。 いずれにしても 是非 ガン の発症 の原因を理解 しましょう。

たばこ は肺の疾病 やがん だけ でなく、循環器系の疾患 にもなるというのが実態 ですので、禁煙がよいわけです 。 長い期間 に渡る多量の 量の飲酒は、肝臓など の臓器の病気 や高血圧、心臓疾患 、脳血管障害 など の生活習慣病 の原因 となります。

また、根本的に 脳の血管が詰まった疾患 が脳卒中 で、その原因は高血圧や脂質異常症 、動脈硬化等 です。 話は変わりますが 、がん の細胞が体 のある部位 にできても、最低限 のうちはたいていの場合 発見することは困難な ことです。

タバコ はがん の発症 や動脈硬化の促進 に関連 したり、このところ 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最大の 要素 です。

−病名に関する豆知識−
■アテローム血栓性梗塞
アテローム血栓性梗塞とは、アテロームが脳の太い血管に停滞し、血流を滞らせ動脈が狭くなり、そこに血栓ができて詰まって発生します。

食事 と過食

日ごろから スポーツ するチャンス はあなた が作るものですから、生活リズムの現状 を把握 して、運動 を習慣 の一部としてください。 それはそうと 、インスリン非依存型の糖尿病は、遺伝要素にもその発症 原因 があります。

重大な疾病 予防 のためには、内臓に付いた脂質 を減らすことが肝心 で、そのためにはまず食事 を点検 し、、エクササイズ の習慣をつけることです。 日ごろから 、変化のある食生活を維持 し、生活環境 への意識のレベル を高めることです。 話は変わりますが 近年 は、高脂血症は脂質異常症と呼ばれるのが標準 ですね。

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成人病 と心疾患

タバコ、カビ、たんぱく質の焦げ、食品添加物など は癌化を増進 させる発がん物質ですので 、日常的に 用心 するのが最高 です。 日本人 の死因 の６０％を占めていると言われている3大生活習慣病 は大きな リスク となっています。

成人病 でなくても、その傾向は相当 多く のひと に見受けられます。 病気 とその要因 との関係をよく把握 し、生活の改良 に役立てたいですね。 癌化した細胞を本当に 修復する機能 のある発がん抑制物質は、食 で更に 積極的に摂る とよいです。

−病名に関する豆知識−
■胃憩室
胃憩室とは、 胃壁の一部が嚢状に外側に突出したものをいいます。特に自覚症状はありません。