早急に
対処
が肝要
です
とりわけ
動脈硬化の主な要因
は、喫煙
、運動不足、肥満、高血圧、脂質異常症
、ストレスなど
です。
学校や職場での定期健康診断は、体の中
の種々の
障害
を早期
に発見する良い機会
です。
これから後
後々まで
健康でいることをターゲット
とするならば、人間ドックなどで、定期的に検査
を実施
することをおすすめ
します。
ところで
、メタボリックシンドローム
は、典型的
な成人病
であり、心臓疾患
や脳卒中
など
の予備軍です。
毎日
エクササイズ
する好機
は自分
が作るものですから、生活リズムの現状
を理解
して、運動
を日常生活
の一部としてください。
毎日
、変化のある食生活を持続
し、生活環境
への意識の水準
を高めることです。
疾病
を発病
させる過程で、習慣
が関連
していることは明らかで、糖尿病や高血圧などは、事前に
防止
するよう日ごろから
注意が大切
です。
驚異的な
ことに、わたしたち
の3分の2が生活習慣病
で亡くなっているのは怖い
です。
−病名に関する豆知識− ■期外収縮 期外収縮とは、異常な刺激によって本体のタイミングより早期に心臓が収縮する不整脈のことです。
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