成人病 は用心深く …

狭心症または 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって突然 高まりますので、動脈硬化の予防 は必要不可欠 です。 また、要は 脳の血管が詰まった疾病 が脳卒中 で、その原因は高血圧や高脂血症 、動脈硬化等 です。

狭心症あるいは 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急に 高まりますので、動脈硬化の予防 は必要 です。 信じられない ことに、われわれ の3分の2が生活習慣病 で亡くなっているのは心配 です。

生活習慣病 の要因 として遺伝や老齢化 など がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった要因 は日ごろの習慣 ですね。 成人病 は遺伝もファクター のひとつで、糖尿病、高血圧、がん等 が家系の特徴 としてある場合、同じような成人病 になりやすいと言えます。

糖尿病の予防 には、できれば 精糖を敬遠する といいでしょう。代わりに豆類 を食べるのです。

−病名に関する豆知識−
■無痛性心筋虚血
無痛性心筋虚血とは、冠動脈に狭窄や閉塞を持っていても、狭心症の痛みなどの自覚症状が起きない状態です。

食物 への用心

余計 な体重増加 も危険ですが、急に 体重が落ちるのも何かの疾病 の危険信号です。 なにかチャンス があれば、日ごろから 自分 の生活環境 を今一度、考慮 してみてください。

因みに 、睡眠時間が相当に 短い方 または 逆に長すぎる人 も、成人病 になりやすいらしいです。 ガン 予防 は、習慣 を改良 し、合成保存料 や飲酒 に用心 することが代表的 です。

因みに 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりに 身体症状 がないため、「死の四重奏」または 「サイレントキラー」と呼ばれています 狭心症あるいは 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって急激に 高まりますので、動脈硬化の防止 は大事 です。

糖尿病になると、血液中 のブドウ糖をエネルギー源としてうまく使用 できず、身体の中 の脂肪 やたんぱく質をエネルギー源として利用 するため、体重が減少します。 ボディ や病気 に関してなやみ があれば、病院 など で相談されることをお薦め します。

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食生活 のコントロール

たばこ がからだ に悪いことは十分 知られていますが、喫煙者にとってタバコ をやめることはきつい ことです。でも 喫煙 はＮＧ ですよ。 仕事絡みの過労 など 、色々な 要因が絡んでくる生活習慣病 を防止 するには、一体どんな施策 を取っていくべきなのか熟慮 が必要です。

あと 、今 の医学 に基づく資料 によると、血圧や血糖値 はストレスによってもアップ することが明らかになっています。ストレスにも留意 してください。 糖尿病では血管に異常 が起こる場合があり、網膜の毛細血管に障害 が生じると網膜はく離の危険 もありますから、確かな 治療が肝心 です。 身体 に何らかの異常 を感じたら、自分で疾患 を決め付けず、医療機関 で検査 してもらうことです。

−病名に関する豆知識−
■子宮がん
子宮がんとは、子宮にできる悪性腫瘍のことをいいます。部位によって、子宮頸がんと子宮体がんに分類されます。