病気 と歳

増え続ける成人病 も、常時 生活環境 の改善 と見直しで、予防 できる見込み があります。 血液中 にコレステロールや中性脂肪といった脂肪 が過剰 に存在すると高脂血症です。症状 がないからといって安心 しないでください。

また身体症状 がなかなか出にくい疾患 は、要するに 、症状 がはっきり出たときには治療が無理 なこともあります。直ちに 配意 するしかないです。 喫煙 や食品添加物 を敬遠する ようにし、脂肪は控えめにすることです。

−病名に関する豆知識−
■アテローム血栓性梗塞
アテローム血栓性梗塞とは、アテロームが脳の太い血管に停滞し、血流を滞らせ動脈が狭くなり、そこに血栓ができて詰まって発生します。

疾病 を把握 しよう

激し過ぎる運動 をするのもトラブル のもとですが、からだ は日ごろから 動かすようにしましょう。 体 や疾病 に関して悩みの種 があれば、病院 など で相談されることをお薦め します。

慢性的な脂質異常症 患者は、通常のひと と比較する と、虚血性心疾患にかかりやすくなります。高脂血症 は予防 すべきです。 糖尿病であるかを間違いなく 調べるには、医療機関 で尿検査や血糖値 検査を受けると的確な 判断ができます。

健康 な細胞を癌化させるファクター として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルスなど がありますので、できるだけ 避ける ようにしてください。 とりわけ 生活習慣病 に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足だから 、食べ物 とスポーツ を確認 するとよいです。

お酒は適度 な量であればストレス解消の手段 として有効 ですが、過剰 に飲んでしまうと消化器系のガン や脂質異常症 、痛風等 の疾病 の原因 となります。

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重大な疾患 予防 のために

生活習慣病 の原因 として遺伝や老化 など がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった因子 は日ごろの生活環境 ですね。 ちなみに 、体重や血圧といった自分 自身で測定 できるデータをきっちり 日常的に把握しておくことが必要不可欠 です。

データ によると、わたしたち の死亡原因の２位が心臓疾患 ですが、その中でも多いのが心筋梗塞です。 是非 日常生活の中で可能なカンタン なセルフチェックの方法 を一考 しましょう。

それと 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病は比較的 自覚症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています 糖尿病になると、血液中 のブドウ糖をエネルギー源としてうまく使用 できず、体の中 の脂質 やたんぱく質をエネルギー源として活用 するため、体重が減少します。

−病名に関する豆知識−
■肛門周囲膿瘍
肛門周囲膿瘍とは、肛門と直腸の周辺が炎症し、膿瘍ができる症状のことをいいます。