3大成人病 は大きな リスク

疾患 が発病 するかどうかには遺伝的な要因 もありますが、できるだけ 疾患 になる理由 を排除できるようガンバリ とやる気 が不可欠 です。 重大な疾病 が発症 してあとで失望 しないためにも、今できる病気 予防 をしょっちゅう 心掛けるべきです。

仕事絡みの喫煙 等 、色々な 要因が絡んでくる生活習慣病 を予防 するには、一体どんな方策 を取っていくべきなのか熟慮 が必要です。 加齢 で動脈の弾力性が欠如 して硬くなったり、または 、動脈の内側に多くの アテロームと呼ばれる物質が沈着 して血管が狭くなると、動脈硬化のリスク が高まります。

そして動脈壁にコレステロール等 の脂肪 が沈着 し、壁の膜が厚く硬くなる問題 を動脈硬化といって、怖い です。 それにしても そもそも人間は齢 を追うごとに、ボディ の機能が衰えていき、これがさまざまな 疾病 の要素 となるでしょう 。

悪性腫瘍 の予防 や対策 は基礎 ですので特に 用心深く 注意 しましょう。 食生活 を確認 して、バランスのとれた栄養をとるように工夫 すべきです。

−病名に関する豆知識−
■慢性心不全
慢性心不全とは、心臓のポンプ機能が低下するために血液循環機能が不十分になり、鬱血症状を起こす疾患です。

根拠 を正しく把握

長い期間 に渡る多量の 量の飲酒は、肝臓等 の臓器の疾病 や高血圧、心臓疾患 、脳血管障害 など の生活習慣病 の原因 となります。 仕事中心の習慣 では、不規則な食事 や睡眠時間を避ける ことは無理 なので、生活環境 の乱れには用心 すべきですね。

話は変わりますが 、若い人 のほうが、いったん悪性腫瘍 にかかると癌化の推進 は早いものです。 糖尿病では血管に障害 が起こる場合があり、網膜の毛細血管に障害 が生じると網膜はく離のリスク もありますから、的確な 治療が重要 です。

とりわけ お酒を飲む日は、ある程度 食事 に気を使うことを確認 してください。 それはさておき 、発がん抑制物質の効用 として、ボディ の免疫機能を発達 したりする機能 のものがあります。

高血圧、高脂血症、糖尿病、内臓脂肪型肥満、は１つが発病 すると他を合併しやすく、それぞれの病状 は軽度でも、いっぱい 合併するほどリスク を高めます。

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生活習慣病 のトラブル

心臓の冠状動脈が硬化した場合には、大事 な血液が心筋に供給されず、酸素が欠乏 して狭心症が発症 するリスク があります。 どっちにしても 、どんな疾病 であれ若い時から、留意 して予防 に努めることを忘れないでください。

タバコ はがん の発生 や動脈硬化の推進 に関与 したり、ちかごろ 増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の最も大きい 要因 です。 それはさておき がん には、遺伝が要因 となる場合とストレス や習慣 の偏りがファクター となる場合があります。 胃潰瘍や十二指腸潰瘍など は、ストレスが原因 となりますので、働きすぎは回避する ことが有益 なのです 。

−病名に関する豆知識−
■肺性心
肺性心とは、肺循環の障害によって血液の流れが悪くなり、右心室の肥大拡張が生じて発生します。