生活環境 のツボ

近年 色々なところで話題 となっている内臓脂肪症候群 も、心疾患 や脳卒中 等 典型的 な成人病 の予備軍です 。 話は変わりますが タバコの煙に入っている多量の 活性酸素は、疾患 の要因 となるのみ でなく、身体 の老化 を増進 します。

大人 は年令 が高くなると、身体 の免疫機能や抵抗力が弱くなってがん 細胞が生まれやすくなるのが通常 です。 いずれにしても 、疾病 になってから健康 なからだ のありがたさがわかるのですね。貴方 が実施 している努力は無駄 ではありませんよ。

−病名に関する豆知識−
■うっ血性心不全
うっ血性心不全とは、心臓のポンプ機能が低下して、血液循環が不十分となり、鬱血症状を生じます。

病気 のファクター について

たばこのニコチンには血管を収縮させる作用 があり、高血圧の原因 となります。用心 すべきことなのです 。 何といっても 糖尿病の予防 には、食べ物 の改良 と軽めの運動 です。

それはさておき 、インスリン非依存型の糖尿病は、遺伝要素にもその発病 要因 があります。 早急に 命にかかわることが比較的 少ない脳梗塞でも、後遺症が残ることが通例 ですので 注意 が必要 です。 もちろん ですが、日頃から 適度 な運動 をすることは完璧な 習慣です。

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成人病 の発生

どっちにしろ 自分の肉体 の様子 は自分でコントロール する習慣をつけることを大切に してください。 たいていの場合 過食や運動不足は日常的に 続くと、内臓脂肪が身体 に蓄積されて、要するに 、メタボリック症候群 になります。

あと 高血圧は相当に 血圧が高くなければ自覚症状はありませんから、日頃から 測定 すると安心です。 定期的に検診 を受けることで早期 に発見し、早め に治療することで、ガン の予防 になります。

糖尿病であるかを確実に 調べるには、病院 で尿検査や血糖 検査を受けると的確な 判断ができます。 毎日 運動 するチャンス はあなた が作るものですから、生活リズムの現状 を理解 して、スポーツ を生活習慣 の一部としてください。

−病名に関する豆知識−
■高血圧性心疾患
高血圧性心疾患とは、高血圧が原因で左心室の壁が肥大し、心臓のポンプの機能が低下し心不全につながる疾患です。